Szklarnia vs Słońce

Jak rozpoznać, że jedno warzywo było hodowane w szklarni, a inne pod prawdziwym słoneczkiem? Możemy po prostu dowiedzieć się kiedy jest sezon na daną rzecz. Jeśli jeszcze nie rośnie na dworze, wówczas możemy z 99% skutecznością stwierdzić, że to szklarniowa uprawa. 

Rzodkiewka - jest jednym z najszybciej dostępnych wiosennych warzyw. Może znieść spore wahania temperatury, dlatego sieje się ją już na początku marca. Nowalijka rośnie szybko, po 30 dniach od zasiania gotowe są już zbiory. 

Sałata - sadzi się ją od kwietnia aż do września. Okres wzrostu to dwa miesiące. Możemy więc założyć, że pierwsza sałata ze zbiorów z pola trafi do sklepów w okolicach czerwca. 

Pomidory i ogórki - sezon na nie zaczyna się dopiero w okolicach czerwca. Także jeśli w kwietniu/maju widzisz je w sklepach, oznacza to, że pochodzą ze szklarni. Słoneczka niestety nie widziały. Warto pamiętać, że takie warzywa mają mniejszą ilość składników odżywczych.

Cebula dymka - tutaj również nie możemy liczyć na naturalną uprawę, gdyż wysyp dymki w sklepach na wiosnę nie jest niestety powodowany zmianą pory roku. Cebula dymka zbierana z pola jest dopiero w lipcu. Także ta nowalijka również jest szklarniowa.

Czy nowalijki szkodzą?

Pomimo częstych zmian za oknami nie da się zaprzeczyć, że przyszła już wiosna. Kapryśna bo kapryśna, ale wiosna :) 

W sklepach pojawiają się masowo "nowalijki". Są to młode rzodkiewki, ogórki, sałata czy pomidory. Wiele osób ogarnia entuzjazm, ale pojawia się pytanie: czy nowalijki są zdrowe? Otóż chodzi o fakt, że są to warzywa hodowane w sztucznych warunkach, w szklarniach, nawożone, które nie widziały "na oczy" naturalnego światła słonecznego. Czy zatem warto je kupować i jeść? 

Zdrowa dieta powinna być bogata we wszelkiej maści warzywa. Właściwie prowadzona uprawa szklarniowa nie stwarza żadnego zagrożenia. Badania wykazały, że warzywa szklarniowe nie są uboższe w witaminy ani minerały. Jedyny problem, jaki może się pojawić, to zwiększona ilość azotanów - pochodzą one z nawozów sztucznych, którymi warzywka są suto raczone. Jak rozwiązać ten problem? Wystarczy przyłożyć większą wagę do mycia produktów przed spożyciem ;)

Wiosenna dieta nowalijkowa

Mam dosyć zimy i cieszę się niezmiernie, że znów nadeszła wiosna. Oczywiście, zima pozostawiła po sobie negatywne ślady na mojej figurze, dlatego muszę przejść na dietę. Pewnie macie podobny problem – dlatego chętnie zaprezentuję Wam bardzo skuteczną wiosenną dietę nowalijkową.

Przyjemna i z efektem

Dieta nowalijkowa to niezwykle przyjemny rodzaj diety, a w dodatku jest to dieta kolorowa, która na pewno się Wam spodoba. Wykorzystujemy w niej wszystkie warzywa i owoce, na które to przyjdzie nam tylko ochota. Co więcej w okresie wiosny łatwo możemy zdobyć warzywa i owoce, a to na pewno wielka zaleta tej diety. Przydadzą się nam więc: koperek, pomidory, ogórki, sałata, brokuły, kalafior i seler. Oczywiście możemy sięgnąć po dowolnie wybrane owoce; jabłka, gruszki, winogrona i wiele, wiele innych. Jednakże aby dieta była skuteczna musimy także nieco zmienić swój jadłospis i włączyć do naszej codziennej diety oliwę z oliwek, lekki nabiał, ciemne pieczywo i ryż. Dzięki takim składnikom bardzo szybko stracimy zbędne kilogramy i będziemy cieszyć się po prostu piękną sylwetką ciała. Co więcej warto zauważyć, że owa dieta dostarczy nam ogromnej ilości energii, albowiem nasz organizm dostanie potrzebne mu składniki mineralne oraz witaminy.

Główne zasady diety

Ja już zdecydowałam się na zastosowanie diety nowalijkowej, dlatego jem pięć posiłków dziennie, a każdy z nich ma około 1500 kalorii. Piję także sporo wody niegazowanej, dzięki czemu jeszcze szybciej mogę oczyścić swój organizm, ze wszystkich zimowych toksyn. Tę dietę może zastosować każdy. Nie mogą stosować jej jedynie kobiety w ciąży, dzieci oraz młodzież, albowiem potrzebują oni większą ilość kalorii.

Na koniec chciałabym podzielić się z Wami ciekawym wpisem http://www.blogomodzie.com/odzywki-bialkowe-odchudzanie-2/

Zakochałam się w jej figurze *_*

Która z nas nie chciałaby mieć takiego ciała? :)

Cześć :)

Zdrowy tryb życia to podstawa, dlatego zapraszam Wszystkich serdecznie na mojego bloga, na którym pragnę podzielić się moją wiedzą. Dotyczy ona przede wszystkim zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz odpoczynku. To jednak nie wszystko ponieważ spotkacie także wpisy dotyczące urody i pięknego ciała.

Zapraszam wszystkich, którzy pragną idealnie żyć, cieszyć się doskonałym zdrowiem. Na pewno warto, ponieważ staram się aby wpisy były nie tylko ciekawe, ale także wartościowe i każdemu przyniosły nieco pożytku.